กลิ่นหอมได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณ และกลิ่นหอมแต่ละชนิดให้ประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจแตกต่างกันไป
กลิ่นหอม คือกลิ่นที่ดมแล้วให้ความรู้สึกชื่นใจ สดชื่น แต่รู้หรือไม่? กลิ่นหอมถูกนำมาใช้ประโยชน์มากกว่าแค่เรื่องของความจรรโลงใจ เพราะดอกไม้ หรือพืช ที่ถูกนำมาสกัดออกมาเป็นกลิ่นหอม ล้วนประโยชน์และสรรพคุณแตกต่างกันไป
อโรมาเธอราพี (Aromatherapy) กลิ่นหอมบำบัด คืออะไร
หลายๆ คนน่าจะเคยได้ยินคำว่า "อโรมาเธอราพี (Aromatherapy)" หมายถึง ศาสตร์แห่งการบำบัดด้วยกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหย ซึ่งได้จากการสกัดมาจากส่วนต่างๆ ของพืช เช่น ดอก ใบ เมล็ด ผล เปลือก เป็นต้น โดยสามารถนำมาใช้สูดดม หรือทาตามผิวหนัง มีประโยชน์ต่อร่างกาย และจิตใจ
หนึ่งในกลิ่นหอมยอดนิยม คือ กลิ่มหอมจากน้ำมันหอยระเหยลาเวนเดอร์ ดอกไม้สีม่วง ที่ถูกนำมาใช้ประโยชน์ตั้งแต่สมัยโบราณ และเป็นที่ทราบกันดีว่ากลิ่นหอมจากลาเวนเดอร์ มีสรรพคุณ ช่วยเรื่องการนอนหลับ ลดอาการปวดหัว และความเครียด แต่จริงๆ แล้วน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีประโยชน์มากกว่านั้น